Pien en Juul laten je in deze vlog zien wat je aan de botontkalking tijdens de overgang kan doen. Wist
Stress wordt doorgaans beschouwd als een psychisch probleem maar het is meer een lichamelijke reactie op een potentieel gevaarlijke situatie.
Bewust omgaan met wat je drinkt en eet is belangrijker dan menigeen denkt. Ook in de overgang, of misschien wel
Gezonde voeding PienTV vind het belangrijk om ook jou te inspireren en aan te sporen tot vooral meer bewust eten. Allereerst
Verleiding en hoe deze leren om te weerstaan Hoe moeilijk het soms ook is, probeer zoveel mogelijk onderstaande voeding te vermijden:
Koolhydraatarm eten hoe dan? Voordat je gaat beginnen… Lees de volgende belangrijke informatie: Tijdens verandering van eetpatronen, hoor je vaak
Koolhydraatarm eten betekent dus geen boycot op alle koolhydraten. Haal je koolhydraten uit de juiste bron en je voelt je energiek